¿Qué son los macronutrientes? – Las proteínas

Photo by Maria Teneva on Unsplash Renuncia de responsabilidad: El contenido de este sitio web ha sido creado con fines informativos únicamente. Tal contenido no debe ser considerado como sustituto a indicaciones médicas, tratamiento o diagnóstico. En posts anteriores hemos hablado acerca de cómo responde nuestro organismo ante la falta de alimentos, sobre el daño metabólico, el efecto … Continue reading ¿Qué son los macronutrientes? – Las proteínas

¿Qué son los macronutrientes? – Los carbohidratos

Photo by Maria Teneva on Unsplash Renuncia de responsabilidad: El contenido de este sitio web ha sido creado con fines informativos únicamente. Tal contenido no debe ser considerado como sustituto a indicaciones médicas, tratamiento o diagnóstico. En posts anteriores hemos discutido las fases metabólicas ante la falta de alimentos, la adaptación metabólica (mal conocida como daño metabólico), el … Continue reading ¿Qué son los macronutrientes? – Los carbohidratos

¿Qué es el efecto térmico de los alimentos?

Source: skitterphoto.com Renuncia de responsabilidad: El contenido de este sitio web ha sido creado con fines informativos únicamente. Tal contenido no debe ser considerado como sustituto a indicaciones médicas, tratamiento o diagnóstico. Previamente hemos discutido cómo es que nuestro cuerpo responde a la restricción calórica prolongada y también hemos platicado acerca de las consecuencias que tal … Continue reading ¿Qué es el efecto térmico de los alimentos?

¿Qué es realmente el daño metabólico?

Source: pixabay.com Renuncia En un post anterior revisamos un par de definiciones sobre el daño metabólico. Las definiciones que consideramos fueron vagas e inconsistentes entre sí, por lo que usaremos este post para entender si realmente existe tal cosa como el daño metabólico y lo que este realmente es. A manera de recordatorio, las definiciones que … Continue reading ¿Qué es realmente el daño metabólico?

¿Qué es tener “metabolismo lento”?

Photo by Thought Catalog on Unsplash Renuncia de responsabilidad: El contenido de este sitio web ha sido creado con fines informativos únicamente. Tal contenido no debe ser considerado como sustituto a indicaciones médicas, tratamiento o diagnóstico. En la industria de la pérdida de peso, dieta y salud es común escuchar sobre el metabolismo lento. Desafortunadamente, también es un … Continue reading ¿Qué es tener “metabolismo lento”?